Порой мы не можем осознать того влияния, которое на нас могут оказывать запахи.
Ароматерапия и здоровье
Очень хорошим средством в ароматерапии для расслабления, снятия головной боли и усталости являются зажжённые ароматические палочки. Вдыхание благовоний оказывает мгновенное воздействие на мозг и работает быстрее лекарств. Ароматические масла в ароматерапии применяются в лечении заболеваний, в косметологии, а также просто для улучшения настроения и эмоционального состояния. Добавив в набранную ванну несколько капель ароматического масла, вы насладитесь его благоуханием, расслабляясь в тёплой воде. Кроме того масла применяются для ингаляций и компрессов.Бодрящим эффектом обладает смесь масел розмарина и бергамота или розмарина и герани. Успокоиться и заснуть поможет лавандовое масло. Снять усталость и перенапряжение поможет вдыхание масел базилика, розмарина или лимонника. Масло эвкалипта поможет при простудных заболеваниях и насморке.
При всей своей пользе ароматерапия имеет и противопоказания. Целый ряд ароматических масел нельзя использовать при беременности, ведь они могут являться причиной выкидыша. Некоторые масла при использовании их в концентрированном виде, могут вызывать раздражения и ожоги кожи. Поэтому при лечении ароматическими маслами необходимо соблюдать осторожность, а лучше проконсультироваться со специалистом.
